行程概览
天数：7天6晚
主题：古城漫步+自然风光+文化体验
交通指南
- 出发：从邢台东站乘高铁至北京西站（约2小时），转乘飞机直达丽江三义机场（约3.5小时）
- 当地交通：丽江古城内步行或租自行车，远途景点包车或乘坐旅游专线
每日行程安排
- 第一天：抵达丽江
入住古城民宿，适应海拔，夜游四方街，品尝腊排骨火锅 - 第二天：古城深度游
参观木府、大水车，体验纳西东巴文化，登万古楼俯瞰全景 - 第三天：玉龙雪山一日游
乘缆车至冰川公园，游览蓝月谷，观看《印象丽江》实景演出 - 第四天：束河古镇与白沙壁画
探访茶马古道重镇，欣赏明代壁画，体验手工扎染 - 第五天：虎跳峡徒步
包车前往中虎跳，徒步感受金沙江峡谷壮丽景色（需体力充足） - 第六天：拉市海湿地
骑马重走茶马古道，划船观鸟，傍晚返回古城选购伴手礼 - 第七天：返程
从丽江机场飞往北京，转乘高铁返回邢台内丘
实用贴士
- 住宿：建议预订古城内特色客栈，提前联系接机服务
- 高原反应：抵达首日避免剧烈运动，备好红景天口服液
- 最佳季节：春秋两季（3-5月/9-11月）气候宜人，避开雨季
- 预算参考：人均5000-7000元（含交通、住宿、门票及餐饮）
必体验项目
- 在古城小酒馆听民谣
- 清晨独享无人的石板路
- 品尝鸡豆凉粉和野生菌火锅