一、行程概览与交通指南
出发地：邢台内丘
核心目的地：四川都江堰市
建议时长：4-5天
推荐交通：
1. 大交通方案：从邢台东站乘坐高铁至成都东站（约7-8小时），转乘地铁2号线至犀浦站，换乘城际铁路直达都江堰站（约30分钟）。
2. 备选方案：从石家庄正定国际机场飞往成都双流机场，乘坐机场大巴或地铁至犀浦站转城际铁路。
二、推荐行程安排
第一天：抵达与适应
- 上午：从内丘出发至成都，转乘至都江堰
- 下午：入住灌县古城附近酒店，漫步古城街道，品尝尤兔头、葱葱卷等小吃
- 夜晚：欣赏南桥夜景，感受岷江晚风
第二天：都江堰水利工程深度游
- 上午：游览都江堰景区（鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口），建议租用语音导览器了解水利原理
- 下午：参观二王庙，登玉垒阁俯瞰全景
- 晚间：观看《道解都江堰》实景演出（季节性开放）
第三天：青城山自然文化体验
- 方案A（前山）：游览建福宫、天师洞、上清宫，体验道教文化
- 方案B（后山）：泰安古镇徒步，探访五龙沟、白云古寨
- 傍晚：返回都江堰市区，体验川派按摩缓解疲劳
第四天：特色体验与返程
- 上午：参观熊猫谷（需提前预约），近距离观察大熊猫
- 下午：选购青城茶叶、川芎等特产，乘城际铁路返成都
- 晚间：根据航班或高铁时间返程
三、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月）气候宜人，避暑旅游可选夏季
- 住宿推荐：灌县古城周边民宿（体验川西民居）、离堆公园附近酒店（交通便利）
- 门票信息：都江堰景区80元/人，青城山前山90元/人，建议通过官方平台预约
- 特色美食：张醪糟、赵卖面、罗记多味小食，慎食生冷辣椒以防肠胃不适
- 注意事项：山区天气多变需备雨具，穿防滑徒步鞋，携带常用药品
四、扩展建议
若时间充裕可增加：
1. 虹口漂流或徒步（夏季限定）
2. 街子古镇一日游（距都江堰约30分钟车程）
3. 结合成都市区游览（宽窄巷子、金沙遗址等）
本攻略基于四季通用性设计，具体活动请出行前查询景区最新公告。祝您旅途愉快！